180日間実録!完全無欠ダイエットブログ

180日間完全無欠ダイエットを実録で検証!メニュー完全掲載。

-108日目-完全無欠ダイエット日記

今日の夕方からまた台風が来るらしい。

天気がまた悪い。

9:40起床

 

体重:48.5kg

BMI:19.6

体脂肪:24.1%

 

13:45 ランチ

マクドナルドのグランクラブハウスサンド

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20:35 夕食

寿司折

ワサビとつぶ貝

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VITA グレープフルーツも。

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