180日間実録!完全無欠ダイエットブログ

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-83日目-完全無欠ダイエット日記

台風上陸。

例のバカ犬たちはどうやら声帯の手術をされたらしく、枯れた声で吠えまくっていてこっちのほうがうるさい。

 

体重:48.8kg

BMI:19.7

体脂肪:24.5%

12:10 ランチ

半熟卵

ミートソースパスタ

昨日のアボカドツナサラダの残り

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20:45 夕食

フライドチキン

サラダ

おにぎり

梅干し 柚子大根

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