180日間実録!完全無欠ダイエットブログ

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-68日目-完全無欠ダイエット日記

今朝5時ごろ目が覚めたので2度寝した。

8:30起床。

 

体重:48.9kg

BMI:19.7

体脂肪:24.9%

11:10 ランチ

池袋西武のルビアンで購入したレーズンブレッド 1切れ

芋金時ブレッド 1/4

かぼちゃのサラダ

生ハム

レタス

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16時 ドトールでシュークリーム食べた

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19時 夕飯

アボカドツナ、ゆで卵のサラダ

フライドチキン1個

納豆オクラ

オニギリ

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アランドロンの出世作太陽がいっぱい」を観た。

あんな美男子見たことが無い!というほど、美男っぷりに感動した。

興奮して眠れず、久しぶりに12時過ぎまで起きていた。

 

12:20就寝