2018-10-10 -47日目-完全無欠ダイエット日記 昨日ラーメン食べただけあって体脂肪がぐんと増えていた。 おそるべしラーメン… 体重:49.0kg BMI:19.8 体脂肪:26.3% 12:45 ランチ フライドチキン2個 アボカドサラダ 半分 スクランブルエッグ 梨 半分 19:30ビアガーデンでBBQ。 久しぶりにビールを飲んだ。 12:30就寝。 夜中にベーコン3キレ食べてしまった。