180日間実録!完全無欠ダイエットブログ

180日間完全無欠ダイエットを実録で検証!メニュー完全掲載。

-33日目-完全無欠ダイエット日記

9:50起床。

 

体重:49.4kg

BMI:19.9

体脂肪:25.4%

昨日さんざん暴食した割に増えて無くて幸い。

 

11:20 ランチ

昨日のサンドイッチ残り半分

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15:30 頂き物のモンブラン食す。

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甘すぎて最後まで食べられなかった…

昼過ぎに白ワイン飲まされてキツイ。

 

20:20 夕飯

お腹空かないけれど、何か食べないと後でお腹が空くからやはり食べることにした。

コンビーフアボカドサラダ

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