180日間実録!完全無欠ダイエットブログ

180日間完全無欠ダイエットを実録で検証!メニュー完全掲載。

-27日目-完全無欠ダイエット日記

9時起床。

近所の犬コロが本当にうるさいので6時ごろ起きた。

あのバカ犬どこのだろう?見つけたら韓国人にチクって食肉にしてやる。

仕方ないのでまた寝た。

 

体重:50.0kg

BMI:20.2

体脂肪:26.0%

思ったよりも体重が増えていなくてよかった…

 

12:10ランチ

コンビーフトースト+アボカド

ギーバターでこんがり焼いた

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クセになる美味しさ。

 

16時に甘いものが食べたくなってマクドナルドでチョコがかかったアイスクリームを食べてしまった…ああ…

 

18:50夕食 レッドホットチキン2個とペプシ0

明日は週に一度のタンパク質制限デイなので。

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無性に甘いものが欲しくなってしまい、86%カカオチョコ一個食べてしまった。更に

21:30 帰ってきてお腹が空いたので、卵焼きとイカタコ天を一個ずつ食べた。

 

暇なので22:10就寝