180日間実録!完全無欠ダイエットブログ

180日間完全無欠ダイエットを実録で検証!メニュー完全掲載。

-26日目-完全無欠ダイエット日記

9:30起床

 

体重:50.2kg

BMI:20.2

体脂肪:26.5%

おそるべしハピタンとカントリーマアム…

体脂肪がぐんと増えてしまった…

もう絶対にあのセミナーは行かない!

 

12:15ランチ

コンビーフトーストアボカド載せてマヨネーズ和え

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昨日コンビーフトーストを雑誌で見かけて異常に食べたくなってしまった…

 

16:30ドトールでシュークリームとアイスコーヒー

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19:10 夕食

イカタコ天

昨日の根菜の煮物

マグロとイカオクラ、納豆卵のスタミナ丼

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卵の白身が余ったので卵焼き作ったら美味しそうでひとつ食べてしまった

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こりゃあ明日も太ってるな…

 

23:10就寝