180日間実録!完全無欠ダイエットブログ

180日間完全無欠ダイエットを実録で検証!メニュー完全掲載。

-25日目-完全無欠ダイエット日記

9:40起床

3時ごろ目が覚めて7時くらいまで眠れなかった。

最近1:50とか丑三つ時に目が覚めて怖い。

 

体重:49.7kg

BMI:20.0

体脂肪:26.0%

12:30  ランチ

焼きそば

残りの大根の漬物

大根おろし残り

 

timeディレクション占星術セミナーに参加した。

もやもや感が残った。

ハピタンとカントリーマアムを各1個いただいた。

 

19時夕食

しじみ

おにぎり

ぶり照り

めかぶ

根菜の煮物

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