180日間実録!完全無欠ダイエットブログ

180日間完全無欠ダイエットを実録で検証!メニュー完全掲載。

-19日目-完全無欠ダイエット日記

8時起床

8:30 バターコーヒー飲んだ。

20日間やってみて、ちっとも体重に変化が無いんだけれど、バターコーヒー効果あるのか?

 

体重:49.8kg

BMI:20.1

体脂肪:25.7%

12:22 ランチ。

新宿のバスタ内にあるDean &

Deluca でベーコン&アボカドサンドウィッチと水出しアイスコーヒー。

ここの店員はブスだしクソだが、サンドウィッチはまあまあだった。

本場のニューヨークの方がさっぱりしていて美味しい。

なんでこんなにべちゃべちゃなんだ??

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今日もまた買い物デイで1日新宿と池袋を歩き回ったので疲れた。 

18:30夜は昼に買ったキーマカレーパンとソーセージパン。

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脂っこすぎて気持ち悪くなった…orz

ソーセージパンは美味しかったが、値段が全部高すぎ!

 

22:30就寝。