180日間実録!完全無欠ダイエットブログ

180日間完全無欠ダイエットを実録で検証!メニュー完全掲載。

-17日目-完全無欠ダイエット日記

8時起床。

今日から生理になったわけだが、それに合わせて昨日食べた団子が悪かった…

なんと体重が元に戻ってしまったorz

 

体重:51.1kg

BMI:20.6

体脂肪:25.9%

完全無欠ダイエット始めてからすごいと思ったのが、私は生理2日前に必ず頭痛がするし、思春期3回目過ぎた年齢にも関わらず、生理当日は医務室で寝込みたいくらいひどい下腹部痛が来るのに、今回は両方とも症状が出なかった!

 

さらに、イライラして当たり散らすヒステリーなおばさんなんだが、ほぼずーっと上機嫌だった。

私はあまりにも生理のPMSがひどくて、生理さえなければもっと出世していただろうなと思っていたので、今この本に出合えた若者がうらやましいわ…来世で頑張ろう。

 

今朝は、ついにグラスフェッドバターが無くなってしまい、間違えて購入したAOPバターがあったので、半々にしてココナッツオイルでコーヒーにした。

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「最強のバターコーヒー」でアイスコーヒーがあるので、私もそろそろアイスコーヒーにしようかな。

 

 今日は新宿中央公園のフリマへ。

思ったよりも人が少なかった。

暑すぎたからだと思う。

 

13時ランチ

サブウェイツナサンド。

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16時頃戻ってきて1時間くらい寝た。

暑さで参った…

 

17時頃りんご一個かじった。

 

19時夕食

冷やし中華と納豆わかめ

 

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